2018. május 25. Péntek     17:04    Orbán napja van. Sok boldogságot!    Napnyugta: 20:26   
"Az alázatosok kívánságát meghallgatod, Uram. Megerősíted szívüket, feléjük fordítod füledet,"
Zsolt 10:17



alkalmaink.png
Minden Péntek este:
Naplementétől családias hangulatban, közös beszélgetést tartunk egy-egy témáról.

Minden Szombaton:
900 -órától Szombatiskolai Istentisztelet
1030 -órától Közös Istentisztelet

Naplemente előtt egy órával kezdődik a délutáni Ifjusági Istentisztelet

Az alkalmakon szívesen látunk mindenkit!

kivezeto_ut_a_depressziobol_tartalom.jpg
REJTETT VESZÉLYEK
 
A depresszió közismert szó, ami egy sokarcú, gyakran zavarba ejtő, nehezen érthető betegséget ír körül.
Amikor valaki fizikailag beteg, a depresszió drámai módon felerősíti a betegséget, akár halálhoz is vezethet.
A bibliai Jób így szólt barátaihoz, akik vigasztalás helyett betegségét csak súlyosbították: „Meddig búsítjátok még a lelkemet, és kínoztok engem beszéddel?” Jób 19,2.
 
Tudni kell, hogy…
- A depresszió halálos betegségekre gyakorolt hatása 50%-kal növeli a végzetes kimenetelű agyvérzés kockázatát
- Két és félszeresére növeli a hirtelen szívhalál esélyét a szívroham túlélőinél
- Növeli a rákból eredő halál kockázatát
- Emeli a tüdőgyulladásból származó halál gyakoriságát
 
A szívrohamot követő depresszió
Ha a szívroham után a beteg lehangolttá (depresszióssá) válik:
- a depresszió fenyegeti a felépülést
- jelentősen megnöveli a két éven belül bekövetkező halál kockázatát
- a kezelése tehát elengedhetetlen
 
Ugyanakkor a depresszió következménye lehet…
- megnövekedett stresszhormonszint
- csontritkulás
- magas vérnyomás
- asztma
- fejfájás
- fizikális munkaképtelenség
- görcsrohamok gyakoriságának növekedése
- terméketlenség
- csökkent nemi hormonszintek
- cukorbetegeknél rontja a vércukorszint feletti kontrollt
 
Dr. Yvette L. Sheline:
„Az a felfedezés, hogy a depresszió térfogatcsökkenést okozhat az agyban, és hogy a súlyosabb és tovább tartó depresszió még nagyobb térfogatcsökkenést idézhet elő, aláhúzza a depresszió kezelésének és megelőzésének fontosságát.”
 
Bölcs Salamon gondolatai az agyról és a csontokról
A szemek világa megvidámítja a szívet; a jó hír megerősíti a csontokat.” Péld. 15,30.
Lépesméz a gyönyörűséges beszédek; édesek a léleknek, és meggyógyítói a tetemeknek.” Péld. 16,24.
„A vidám elme jó orvosságul szolgál; a szomorú lélek pedig megszárasztja a csontokat.” Péld. 17,22.
 
A depresszió megemelheti a vérnyomást
3310 kedélybeteg és szorongó egyén magas vérnyomás-kockázata - 50 – 200%-kal növekedett a depresszió miatt.
 
Ami a legmegdöbbentőbb: a legtöbb beteg az életmód és étrend változtatás helyett a gyógyszeres kezelést választja
 
Depressziót kiváltó, vagy kockázatnövelő tényezők
* Szociális tényezők
* Étrenddel kapcsolatos tényezők
* Más, életmóddal összefüggő tényezők
* Egészségi állapot
* Az agy kiegyensúlyozatlan elektromos aktivitása
* A depresszió nem mindennapos okai
 
Egy tanulmány szerint azok a gyerekek, akiknek a szülei súlyos depresszióban szenvedtek, kilencszer nagyobb valószínűséggel lesznek kedélybetegek, mint azok, akik nem „érintett” családból származnak.
 
Szeratonin
Az agy alacsony szerotonin-szintjei hozzájárulnak a depresszió kialakulásához. A szerotonin legnagyobb mennyiségben az agy HOMLOKLEBENY régiójában termelődik. A szerotonin magas szintje az agyban fontos tényező a depresszió kezelésénél, de a szerotonin nem található a táplálékben, vagy a táplálékkiegészítőkben… Csakis a szervezeten belül állítható elő. A legfontosabb kérdés: hogyan serkenthetjük szervezetünk szeratonintermelését?
 
OMEGA3
Az omega 3 zsiroknak sok jótékony hatása van, kezdve a szívbetegség megelőzésétől a gyulladást csökkentő tulajdonságokig. Komoly szerepük van, a mentális egészség területén is.
Hiánya:
* Megnöveli a depressziót
* A magzatnál szívbetegség, gerincvelői károsodás alakulhat ki
* A bevett antidepresszánsok nem segítenek
 
B12
Életbevágóan fontos az idegrendszer optimális
 egészsége szempontjából. A B12 hiányának
tünetei:
* Gyakori feledékenység
* Kedélybetegség
 
homocisztein
A homocisztein egy aminósav (fehérje-épitőkő). Megemelkedett szintje kapcsolatba hozható agyvérzéssel, szivrohammal, ugyanakkor a depresszióra való esély is sokkal magasabb.
 
 
 
 
Fehérjebevitel és korai pubertás
Az elfogyasztott étel nagymértékben hozzájárul a depresszió kialakulásához, vagy éppen gátolja azt. A gyógyulásban elengedhetetlen szerepe van. Különböző genetikai hátérrel, körülménnyel, környezettel rendelkezünk, így a táplálék is különbözően hat ránk.
Kísérlet
- minél magasabb az állati fehérje bevitel, annál korábbi az első menstruáció megjelenése
Az első menstruáció átlagos időpontja
Japánban 17 év, míg az USA-ban 12 év
Állati fehérje fogyasztás elősegíti a korai pubertást, ha csökkentjük a bevitt állati fehérje mennyiségét, késleltetjük azt. Minél korábban jelentkezik a nemi érés, annál nagyobb valószínűséggel lesz az egyén depressziós a későbbi évtizedekben.
Megújuljatok pedig a ti elméteknek lelke szerint.” Eféz 4,23. „…változzatok el a ti elméteknek megújulása által.” Róma 12,2.
 
 
 
Következő téma:
 
Egészséges táplálék, jobb hangulat
 A depresszió táplálkozással történő kezelési módja

 

bibliai szabadegyetem
 
 
  Címlap  |   Gyülekezetünkről  |   Események  |   Programjaink  |   Kapcsolat   |   Online adás  |   Videogaléria                         -lap teteje-